ルーシーダットンとは

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 健康で美しい体をつくる
◆タイ式ヨガ「ルーシーダットン」
「ルーシーダットン」は、タイで2500年以上の歴史を持つ伝統的な自己整体法です。
「ルーシー」は、サンスクリット語で「仙人、修行僧」、「ダッ」は、「伸ばす、正しく整える」、「トン」は、「自分」を表しています。
仙人たちが厳しい修行で崩した体調や、歪んでしまった体を整えるためにおこなったのが始まりとされています。
タイでは、「ハーブ療法」、「タイ古式マッサージ」と並ぶ、タイ国保健省が認める、タイ三大伝統医学の一つとしても知られています。
また、現在多くの方に親しまれている「ハタヨガ」の原型になったとも言われています。


◆「ポーズ」
★本来あるべき状態に戻す
自己整体がベースなので、本来あるべき状態に戻すことを目的にしており、身体の歪み矯正や筋力トレーニング等にも効果的です。
★柔軟性や筋力のない方でも取り組みやすい
→比較的難易度が低いポーズが多く、柔軟性や筋力のない方、運動の苦手な方でも取り組みやすいです。

◆「呼吸法」
★独特の呼吸法が驚くべき効果の秘密
→鼻から息をゆっくり吸いながらボーズをとり、口から息を吐きながら身体をリラックスさせます。
呼吸とポーズを合わせることにより、
血流、代謝が上がりやすくなり、ダイエットや肩凝りの緩和、冷え性改善、疲労回復、自律神経の調整ななど様々な効果が期待できます。

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プロフィール

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田島 朋
たじま とも
サロン情報
千葉県八千代市
資格など
ルーシーダットンインストラクター/日本ルーシーダットン普及連盟認定

レムリアン・ヒーリング🄬プラクティショナー/

レイキティーチャー・レイキマスター/

米国催眠士協会(National Guild of Hypnotists)認定ヒプノセラピスト/

米国催眠療法協会(American Board of Hypnotherapy)認定ヒプノセラピスト/

日本ヒプノ赤ちゃん協会認定セラピスト ヒプノ赤ちゃんプラクティショナー/

日本ホリスティックアカデミー認定セラピスト 前世療法プロフェッショナルコース・年齢退行療法プロフェッショナルコース修了/

I.A.C.Sオーラカウンセラー/

英国ASIACT認定オーラソーマ・プラクティショナー(Level3)/

アイディアヒューマンサポートアカデミー プロカウンセラートレーニングコース修了/

米国スマリスサイキック教育センター認定  クリスタルアーキパンクチャー テラグラム セラピスト・メタフィジオセラピスト/
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